Wedang Uwuh Kebaikan Alami Menghangatkan Jiwa

 

Konsumsi makanan dan minuman dari kebaikan alam adalah salah satu cara mengusahakan gaya hidup sehat

“Mbak, biar wajahmu penuh senyum, tapi badanmu ini bicara banyak. Ndak bisa bohong kalau sama aku,” celetuknya mengagetkan. “Semua itu asalnya dari pikiran, Cah Ayu.” Lanjutnya seolah angin lalu.

🌿

 

Beberapa hari selepas persalinan si sulung, rasanya merupakan masa-masa terberat dalam hidupku. Tubuh, emosi dan mental remuk redam. Apalagi, kami sepakat sampai sulung selapanan aku tetap di Yogya untuk belajar dulu pada Ibu mertua cara merawat bayi mungil. Jauh dari suami buat ibu muda labil ini adalah tantangan berat. Siapa sangka kebaikan alami wedang uwuh mujarab mengembalikan kewarasanku.

Secerah pagi, senyuman Bu Gito menyapa. Ibu membuat janji temu dengan ahli pijat terkenal di dusun kami. Spesialisasinya mengurut ibu setelah bersalin dan adek bayi. Sulung di antrian pertama. Kentara sekali bayi mungil di depanku itu terbuai menikmati setiap urutan tangan Bu Gito. Ah, beliau memang sakti. Tak kudengar tangisan melengking yang bikin aku tergopoh-gopoh panik.

Sementara pijat, Bu Gito minta disiapkan rebusan air mandi dari herba kayu yang dibawanya. “Ini kayu secang, Mbak. Manfaatnya banyak sekali, kulit bayi nanti jadi bagus. Terus bikin bayimu relaks, biar bobonya angler.” 

Aku memperhatikan dengan saksama bagaimana Bu Gito memandikan bayi yang belum puput itu. Kagum sekali aku pada kepiawaiannya.

“Sudah selesai, sampun wangi. Disusui dulu, Mbak” Bu Gito menyerahkan sulung ke dalam dekapanku. Sulung menyusu lahap sekali, lalu terkantuk-kantuk bahkan sebelum lepas dari ASI. Nyaman sekali, Nak.

 Anugerah terindah seorang putra.
Merangkul masa lalu,  segala ketidaksiapan, kekhawatian dan kerapuhanku sebagai ibu muda.

 

Kini giliranku. Bu Gito menyiapkan racikan rempah, herba serta minyak untuk pijat, luluran dan mandi. Semuanya belum pernah kukenal. Bagiku sesungguhnya ini kearifan lokal yang bersumber dari kebaikan alam. Patut dilestarikan.

“Mbak, biar wajahmu penuh senyum, tapi badanmu ini bicara banyak. Ndak bisa bohong kalau sama aku,” celetuk Ibu yang selalu energik ini mengagetkanku. “Semua itu asalnya dari pikiran, Cah Ayu.” Lanjutnya seolah angin lalu. 

Sesuai anjuran, setelah pijat dan luluran aku juga mandi air secang. Kugunakan sedikit waktu sebelum sulung bangun, berendam di air merah hangat. Ya, memang enak di badan, pegal dan kaku berangsur hilang.

“Nanti habis mandi, minum wedang uwuh. Racikannya sudah saya kasih ke Ibu. Minum pas anget-anget, mesti enak. Yang penting sumeleh, nikmati peran barunya dengan bahagia, Nggih.” Bu Gito menepuk-nepuk pundakku memberi semangat. Aku tersenyum penuh terima kasih. Ibu itu tahu-tahunya kalau aku banyak pikiran :d

Wedang uwuh tradisional. Foto dari https://www.herbadrinknatural.com

 

Wedang uwuh sebenarnya seperti tumpukan segala rupa herba dan rempah. Mungkin itu sebabnya dinamakan uwuh, dalam bahasa jawa uwuh berarti sampah. Setidaknya ada 6 bahan alami, yaitu: kayu secang yang tadi kupakai mandi, jahe, pala, kayu manis, cengkeh dan batang sereh. Semua bahan direbus hingga airnya mendidih sempurna dan sedikit menyusut.

Kayu secang memberi sentuhan warna merah menggugah rasa. Aroma rebusan menguar membawa bau unik perpaduan kayu manis, cengkeh, secang dan kawan-kawannya. Kupikir rasanya bakal aneh, tapi ada sensasi lain di lidah, sedikit pedas hangat dan manis. Ternyata Ibu menambahkan madu pada wedangnya.

Bila diuraikan satu per satu, setiap bahannya memang terpercaya memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama untuk menghangatkan badan, mempelancar aliran darah, anti oksidan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Dilansir dari republika.com, Sekretaris Dinas Kesehatan Jawa Tengah, Suharsi menuturkan setelah melalui uji laboratorium, kandungan mineral wedang uwuh hanya satu tingkat di bawah air zam-zam. 

Komposisi wedang uwuh, resep tradisional dari kebaikan alami

Siang itu sulung tidur nyenyak sekali, dipijat dan mandi air secang betul-betul bikin dia pulas. Aku punya banyak waktu menenangkan hati, menyesap wedang uwuh pelan-pelan, sambil larut mendengar gending jawa dari suara radio yang disetel Bapak. Perkataan Bu Gito terngiang kembali. Wanita separuh baya itu seribu kali benar, pikiran adalah mula dari hidup sehat.

Perkenalanku dengan wedang uwuh amat berkesan, tepat di saat kutemukan kembali kesadaran untuk bangkit dari ketidaksiapan sebagai ibu muda. Setiap aku menyesapnya, ada semacam energi positif menghangatkan jiwa. Sejak hari itu aku berkomitmen untuk mengolah pikiran dan laku hidup agar jiwa raga ini tetap sehat dan menjadi berkat, setidaknya bagi anak-anak dan keluarga kecil kami. Hampir setiap hari selama di Yogya, ada wedang uwuh yang membantuku bangkit.

Tapi, dalam bayanganku membuat wedang uwuh agak tricky membutuhkan sedikit usaha karena bahan-bahannya lumayan banyak. Oleh karenanya, wedang uwuh selalu istimewa. Apalagi tidak lama berselang, keluarga kecil kami merantau ke luar pulau.  Di Sulawesi tak kujumpai wedang uwuh. 

Seiring waktu, aku berdamai dengan diri sendiri. Semua itu tak semudah membalikkan telapak tangan. Butuh usaha dan kesungguhan setiap hari. Bagaimanapun, tetaplah tersenyum, sayangi diri dengan makanan sehat, minum air dan istirahat yang cukup, serta olahraga. Menjelajah bersama keluarga, memiliki waktu hening dan belajar memaafkan.

Wedang uwuh Herbadrink, kebaikan alami yang diproses dengan teknologi modern

Sudah belasan tahun sejak Bu Gito dan wedang uwuhnya, tak sengaja aku menemukan wedang uwuh dalam kemasan di super market. Komposisi wedang uwuh dengan merk Herbadrink ini sesuai dengan racikan tradisional, ada Jahe 2000 mg, Kayu Secang 1000 mg, Kulit Kayu Manis 1000 mg, Biji Pala 500 mg, Minyak Cengkeh 3 mg, Minyak Sereh 0.25 mg. Tentu saja berupa ekstrak yang diolah melalui teknologi modern dari bahan murni. 

Wedang uwuh Herbadrink praktis sekali, tinggal seduh. Warna, aroma dan rasanya sempurna  menghadirkan kembali kehangatan dan ingatan masa lalu. Kali ini tanpa ribet, tanpa sampah. Biasanya aku suka wedang uwuh hangat, lalu tergoda mencoba variasi dingin. Sama-sama enak, malah terasa segar jika diminum dingin. Anak-anak juga menyukainya.

Senang sekali ada perusahaan yang peduli melestarikan resep tradisional dalam kemasan modern. Dan kabar baiknya Herbadrink memiliki banyak varian resep tradisional, seperti: Sari Jahe, Temulawak, Kunyit Asam, Lidah Buaya dan Beras Kencur.

Ribuan hari telah dilalui, bersama sulungku merengkuh kebaikan alami Gunung Lokon.

Menuliskan jurnal ini, aku kembali merengkuh masa lalu, merangkul segala ketidaksiapan, kekhawatiran dan kerapuhanku. Aku bersyukur atas setiap momen yang diberikan kehidupan, entah itu lara maupun suka dan berterima kasih dapat melewatinya. Konon, gaya hidup sehat dan kebahagiaan hanya bisa dicapai bila kita menghadirkannya sendiri. Semangaat.   

Share: